La potenza di un pugno non nasce dal braccio. Nasce dal corpo.
 Ogni colpo efficace segue una sequenza precisa:

Spinta → dalle gambe.

Rotazione → di anche e busto.

Lancio → della spalla, che completa il movimento e porta il pugno a bersaglio

Quando queste tre fasi lavorano in perfetta armonia, il colpo diventa veloce, potente ed efficace.

La tecnica si costruisce, si allena e si perfeziona. È questo che fa la differenza tra tirare un pugno e saper colpire.

Qui alla Boxing Club Bologna svolgo lezioni individuali dedicate a ogni livello: dal principiante all'agonista. Un percorso su misura per migliorare tecnica, coordinazione e prestazione, con un lavoro personalizzato.

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